100 Push-ups

Intens Duration 17 minuten

Toegevoegd door Brandon Swiderski

Exercises

Set 1: 1 ronde

Small Forward Arm Circles

30 seconden

Set 2: 1 ronde

Pushups

3 minuten

Set 3: 1 ronde

Rest

1 minuut

Set 4: 1 ronde

Pushups

3 minuten

Set 5: 1 ronde

Rest

1 minuut

Set 6: 1 ronde

Pushups

3 minuten

Set 7: 1 ronde

Rest

1 minuut

Set 8: 1 ronde

Pushups

1 min 15 sec

Set 9: 1 ronde

Rest

1 minuut

Set 10: 1 ronde

Pushups

30 seconden

Set 11: 1 ronde

Rest

1 minuut

Set 12: 1 ronde

Pushups

30 seconden

Gerelateerde Workouts

100 Push Ups

12 min 40 sec, Gemiddeld

100 Push-ups

7 min 50 sec, Gemiddeld

100 Pushups

7 min 30 sec, Intens

100 Pushups

11 min 15 sec, Gemiddeld

50 Push-ups

9 minuten, Gemiddeld

100 Pushups

12 minuten, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

100 Push-ups

Exercises

Gerelateerde Workouts

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam

Workout Trainer PRO+