100 Pushups

Gemiddeld Duration 11 minuten

Doelgebieden: Shoulders, Back

Toegevoegd door Andreas Luber

Do 100 Pushups. Decide yourself when to pause.

Exercises

Set 1: 2 rondes

14 Push-Ups

45 seconden

Rest

45 seconden

Set 2: 4 rondes

16 Push-Ups

45 seconden

Rest

1 minuut

Set 3: 1 ronde

14 Push-Ups

45 seconden

Rest

30 seconden

Gerelateerde Workouts

100 Push Ups

8 minuten, Gemiddeld

100 Push Ups

6 min 30 sec, Gemiddeld

100 Pushups

12 minuten, Gemiddeld

100 Push Ups

7 min 15 sec, Gemiddeld

100 Pushups

6 min 40 sec, Gemiddeld

100 Push-ups

5 minuten, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Hurry Up and Wait

Gemiddeld

18 min

Lower Body

Wall

Walking

Beginner

30 min

20 Pullups

Intens

8 min

Back

Pull Up Bar

Amazing Abs Attack

Gemiddeld

10 min

Core

No Equipment

Fast Arms & Abs

Beginner

7 min

Chest

No Equipment

Legs of an Athlete

Gemiddeld

16 min

Lower Body

Exercise Mat

100 Pushups

Do 100 Pushups. Decide yourself when to pause.

Exercises

Gerelateerde Workouts

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Hurry Up and Wait

Walking

20 Pullups

Amazing Abs Attack

Fast Arms & Abs

Legs of an Athlete

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam

Workout Trainer PRO+