100 Pushups

Gemiddeld Duration 11 minuten

Doelgebieden: Shoulders, Back

Toegevoegd door Andreas Luber

Do 100 Pushups. Decide yourself when to pause.

Exercises

Set 1: 2 rondes

14 Push-Ups

45 seconden

Rest

45 seconden

Set 2: 4 rondes

16 Push-Ups

45 seconden

Rest

1 minuut

Set 3: 1 ronde

14 Push-Ups

45 seconden

Rest

30 seconden

Gerelateerde Workouts

100 Pushups

12 minuten, Gemiddeld

100 Push Ups

7 min 15 sec, Gemiddeld

100 Pushups

6 min 40 sec, Gemiddeld

100 Push-ups

5 minuten, Gemiddeld

100 Pushups

5 minuten, Gemiddeld

100 Pushups

8 min 20 sec, Beginner

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Sports Conditioning Running

Intens

20 min

Cardio

No Equipment

100 Second Wall Sit Challenge

Intens

100 sec

Legs

Wall

Hurry Up and Wait

Gemiddeld

18 min

Lower Body

Wall

Abs Attack

Gemiddeld

15 min

Core

Exercise Mat

Sweet Abs

Intens

21 min

Core

Legs of an Athlete

Gemiddeld

16 min

Lower Body

Exercise Mat

100 Pushups

Do 100 Pushups. Decide yourself when to pause.

Exercises

Gerelateerde Workouts

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Sports Conditioning Running

100 Second Wall Sit Challenge

Hurry Up and Wait

Abs Attack

Sweet Abs

Legs of an Athlete

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam

Workout Trainer PRO+