Download in de App Store

Exercises

Set 1: 1 ronde
The Kicker
1 minuut
Around The House
1 minuut



Doe deze workout in Workout Trainer
✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts
✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring
✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!
✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl
Download in de App Store   Download Workout Trainer van Google Play.

Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Full Body Leanup

Full Body Leanup

Gemiddeld 4 min  
Lower Body   No Equipment
100 Mason Twist Challenge

100 Mason Twist Challenge

Gemiddeld 90 sec  
Core   No Equipment
Flexibility

Flexibility

Beginner 6 min  
Ball And Weights - Arms And Back

Ball And Weights - Arms And Back

Beginner 14 min  
Chest   Stability Ball, Dumbbells
Medicine Ball Workout

Medicine Ball Workout

Gemiddeld 23 min  
Full Body   Medicine Ball, Stability Ball

Trainingscategorieën