Download in de App Store
Beschrijving

If Your not flexible and you you'd like to be... Then take this workout! This workout will help stretch and get closer and closer to be VERY flexiable so come take a chance!


Exercises

Set 1: 1 ronde
V Stretch
3 minuten
Head To Toes
1 minuut
Butterfly
1 minuut
Child Pose Leg Stretch
1 minuut


Gerelateerde Workouts

Flexibility Stretch
3 min 10 sec, Gemiddeld
Flexibility
8 minuten, Intens
Flex
5 min 20 sec, Gemiddeld
Intense Flexiblity
16 min 45 sec, Intens
Stretching
5 min 15 sec, Beginner


Doe deze workout in Workout Trainer
✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts
✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring
✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!
✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl
Download in de App Store   Download Workout Trainer van Google Play.

Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

2 Min Elbow Plank Challenge

2 Min Elbow Plank Challenge

Gemiddeld 2 min  
Core   No Equipment
Stretchy-Time

Stretchy-Time

Beginner 10 min  
Shoulders   Exercise Mat
Fat Burner Deluxe

Fat Burner Deluxe

Intens 20 min  
Full Body   Exercise Mat
Core Abs & Stretches

Core Abs & Stretches

Intens 13 min  
Core   Exercise Mat, Chair
Core the Pilates Way

Core the Pilates Way

Gemiddeld 15 min  
Core   Exercise Mat
Amazing Abs Attack

Amazing Abs Attack

Gemiddeld 10 min  
Core   No Equipment

Trainingscategorieën