Traps

Gemiddeld Duration 2 minuten

Toegevoegd door Joel Cuevas

Beschrijving

have a pull-up bar

Exercises

Set 1: 1 ronde

Traps

25 seconden

Set 2: 1 ronde

Traps

30 seconden

Set 3: 1 ronde

Traps

35 seconden

Set 4: 1 ronde

Traps

45 seconden

Gerelateerde Workouts

Test

6 minuten, Gemiddeld

Pull

4 min 35 sec, Intens

Pull Ups

24 minuten, Gemiddeld

In Home

2 minuten, Beginner

Tuesday

16 minuten, Intens

Pull Ups

41 seconden, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

bicep madness

Intens

9 min

Bike

Gemiddeld

20 min

Push Up Hades Test # 2 (Re)

Intens

4 min

50 Push-Ups Challenge

Intens

2 m 30 s

Shoulders

No Equipment

Bike

Gemiddeld

50 min

30 Seconds Wallsit

Gemiddeld

30 sec

Legs

Wall

Traps

have a pull-up bar

Exercises

Gerelateerde Workouts

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

bicep madness

Bike

Push Up Hades Test # 2 (Re)

50 Push-Ups Challenge

Bike

30 Seconds Wallsit

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam

Workout Trainer PRO+