Pull Ups

Gemiddeld Duration 24 minuten

Doelgebieden: Back

Uitrusting: Pull Up Bar

Toegevoegd door Ofir Lave

Exercises

Set 1: 8 rondes

Pull-ups

1 minuut

Set 2: 8 rondes

Pull-ups

1 minuut

Set 3: 8 rondes

Pull-ups

1 minuut

Gerelateerde Workouts

Pull Ups

6 minuten, Beginner

Pull Ups

4 min 15 sec, Gemiddeld

Pull Ups

4 min 52 sec, Gemiddeld

Pull Ups

2 minuten, Beginner

Pull Ups

2 min 15 sec, Gemiddeld

Pull Ups

41 seconden, Gemiddeld

Workouts met dezelfde uitrusting

PHASE 1 EXIT TEST

13 minuten, Beginner

Ladder Levitation

5 min 19 sec, Gemiddeld

Titan Strength Builder

25 min 24 sec, Gemiddeld

MURPH

1 uur 22 sec, Intens

Crossfit WOD - Woodsman Style Extended

34 minuten, Intens

Hanging Upside-Down Crunches & Hanging Leg Lifts

2 min 49 sec, Intens

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Perfect Fitness Multi-Gym Doorway Pull Up Bar

Ally Peaks Pull Up Bar for Doorway

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Pull-ups

Beginner

3 m 30 s

Hot Upper Body Pull-Em Ups

Intens

6 min

Upper Body

Pull Up Bar

Pull-ups

Gemiddeld

2 min

Pull-up Power

Intens

15 min

Back

Pull Up Bar

Spring Training Run

Beginner

35 min

Legs

No Equipment

Pull Through

Intens

12 min

Core

Exercise Mat, Wall, Pull Up Bar

Pull Ups

Exercises

Gerelateerde Workouts

Workouts met dezelfde uitrusting

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Pull-ups

Hot Upper Body Pull-Em Ups

Pull-ups

Pull-up Power

Spring Training Run

Pull Through

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam

Workout Trainer PRO+