Everyday Workout

Gemiddeld Duration 7 minuten

Toegevoegd door Aria Dask

Exercises

Set 1: 1 ronde

Crunches

2 minuten

Girl Push Ups

2 minuten

Regular Push Ups

1 minuut

Leg Lifts (right Leg)

1 minuut

Leg Lifts (left Leg)

1 minuut

Gerelateerde Workouts

Everyday Workout

14 minuten, Gemiddeld

Daily workout

20 minuten, Gemiddeld

Daily Workout

4 min 14 sec, Gemiddeld

Workout

18 minuten, Intens

Daily Workout

2 min 45 sec, Gemiddeld

Body Workout.

19 minuten, Beginner

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Everyday Workout

Exercises

Gerelateerde Workouts

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam

Workout Trainer PRO+