Everyday Workout

Gemiddeld Duration 14 minuten

Beschrijving

(:

Exercises

Set 1: 2 rondes

Push-ups

1 minuut

Girl Push-ups

1 minuut

Crunches

1 minuut

Rest

1 minuut

Sit-ups

1 minuut

Planks

1 minuut

Stretch

1 minuut

Gerelateerde Workouts

Everyday Workout

7 min 30 sec, Gemiddeld

Everday Workout

7 minuten, Gemiddeld

Everyday Workout

7 minuten, Gemiddeld

Daily Workout

5 min 25 sec, Gemiddeld

Daily Workout

6 min 50 sec, Gemiddeld

Daily Workout

7 minuten, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Natural Booty Pops

Gemiddeld

16 min

Lower Body

No Equipment

The "Lazy" Girl Workout

Beginner

25 min

Target Those Inner Thighs!

Beginner

11 min

Exercises for Starters

Beginner

16 min

Core

Exercise Mat

Independent Workout

Beginner

20 min

Full Body

No Equipment

Lose that Fat!

Gemiddeld

30 min

Full Body

No Equipment

Everyday Workout

(:

Exercises

Gerelateerde Workouts

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Natural Booty Pops

The "Lazy" Girl Workout

Target Those Inner Thighs!

Exercises for Starters

Independent Workout

Lose that Fat!

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam

Workout Trainer PRO+