Jumping Jacks Interval

Gemiddeld Duration 5 minuten

Toegevoegd door Brian Brown

Beschrijving

Try to complete 20 reps in each 20 second interval.

Exercises

Set 1: 10 rondes

Jumping Jacks

20 seconden

Rest

10 seconden

Gerelateerde Workouts

Jumping Jacks

20 minuten, Intens

1000 Jumping Jacks

31 min 40 sec, Intens

1,000 Jumping Jacks

17 min 30 sec, Gemiddeld

Jumping Jacks

15 minuten, Gemiddeld

Jumping Jacks

2 min 20 sec, Beginner

Jumping Jacks

3 minuten, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Mix-it-up Tough

Gemiddeld

5 min

Legs

Jump Rope

2 Min Elbow Plank Challenge

Gemiddeld

2 min

Core

No Equipment

Sexy Lean Legs

Gemiddeld

4 min

Lower Body

No Equipment

100 Second Wall Sit Challenge

Intens

100 sec

Legs

Wall

Cardio

Gemiddeld

20 min

Arm Workout

Intens

40 min

Jumping Jacks Interval

Try to complete 20 reps in each 20 second interval.

Exercises

Gerelateerde Workouts

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Mix-it-up Tough

2 Min Elbow Plank Challenge

Sexy Lean Legs

100 Second Wall Sit Challenge

Cardio

Arm Workout

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam

Workout Trainer PRO+