Jumping Jacks

Intens Duration 20 minuten

Toegevoegd door Ben Mcelfresh

Exercises

Set 1: 1 ronde

Jumping Jacks

3 minuten

Rest

2 minuten

Jumping Jacks

3 minuten

Rest

2 minuten

Jumping Jacks

3 minuten

Rest

2 minuten

Jumping Jacks

3 minuten

Rest

2 minuten

Gerelateerde Workouts

1,000 Jumping Jacks

17 min 30 sec, Gemiddeld

Jumping Jacks

15 minuten, Gemiddeld

Death by Jumping Jacks

7 minuten, Intens

Jumping Jacks

10 minuten, Intens

Jump

2 min 15 sec, Gemiddeld

Jump Jump

3 minuten, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Sun Salutation Yoga

Beginner

8 min

Full Body

Exercise Mat

Around The Block

Beginner

30 min

Cardio

No Equipment

Leg Streches

Gemiddeld

2 m 30 s

Want A Thigh Gap?

Beginner

6 min

Bold Body Cardio

Intens

11 min

Full Body

No Equipment

Hold Tight

Intens

7 min

Lower Body

Wall, Exercise Mat

Jumping Jacks

Exercises

Gerelateerde Workouts

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Sun Salutation Yoga

Around The Block

Leg Streches

Want A Thigh Gap?

Bold Body Cardio

Hold Tight

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam

Workout Trainer PRO+