Gemiddelde Workout

Morning Yoga

Gemiddeld Duration 85 seconden

Toegevoegd door Cassidy Brand

Exercises

Set 1: 1 ronde

Child's Pose

10 seconden

Downward Facing Dog

Downward Facing Dog

10 seconden

Fish Pose

10 seconden

Spinal Flex

5 seconden

BUtterfly

10 seconden

Cat Cow

10 seconden

Corpse Jumps

10 seconden

Try tree pose with prayer hands.

Left Leg Tree Pose

10 seconden

Set 2: 1 ronde

Try tree pose with prayer hands.

Right Leg Tree Pose

10 seconden

Gerelateerde Workouts

6 min 45 sec, Beginner

5 minuten, Beginner

5 min 20 sec, Gemiddeld

14 minuten, Gemiddeld

3 min 45 sec, Beginner

13 minuten, Beginner

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Chiseling Cardio Fix

Gemiddeld

12 min

Full Body

No Equipment

Core the Pilates Way

Gemiddeld

15 min

Core

Exercise Mat

Simple Yoga Stretches

Beginner

17 min

Yoga

Exercise Mat

Whirlwind Workout

Gemiddeld

8 min

Core

No Equipment

Love You to the Core

Beginner

4 m 30 s

Lower Body

Exercise Mat

Morning Yoga

Beginner

5 min

Yoga

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam