My Running

Beginner Duration 30 minuten

Toegevoegd door Roberto Gonzalez

Beschrijving

30 minutes walk & run

Exercises

Set 1: 5 rondes

Power Walk

4 minuten

Run

2 minuten

Gerelateerde Workouts

Running

21 minuten, Gemiddeld

Running

2 uren, Gemiddeld

Running

20 minuten, Gemiddeld

2nd Running

35 minuten, Gemiddeld

Running

30 minuten, Gemiddeld

Casual Run

16 min 30 sec, Beginner

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Running for Beginners

Beginner

30 min

Lower Body

No Equipment

Sports Conditioning Running

Intens

20 min

Cardio

No Equipment

Smart Dumbbell Class Act

Gemiddeld

12 min

Full Body

Dumbbells

The Awesome Body Circuit

Gemiddeld

12 min

Core

Wall

1 Hour Walk & Run

Gemiddeld

1 uur

Resolution- 2/6/13

Gemiddeld

17 min

My Running

30 minutes walk & run

Exercises

Gerelateerde Workouts

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Running for Beginners

Sports Conditioning Running

Smart Dumbbell Class Act

The Awesome Body Circuit

1 Hour Walk & Run

Resolution- 2/6/13

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam

Workout Trainer PRO+