Mountains

Intens Duration 6 minuten

Toegevoegd door Emily Williams

Exercises

Set 1: 1 ronde

Mountainclimber

30 seconden

Rest

1 min 30 sec

Set 2: 1 ronde

Squats

30 seconden

Rest

30 seconden

Set 3: 1 ronde

Shoulder Press

30 seconden

Rest

30 seconden

Set 4: 1 ronde

Plank

30 seconden

Rest

30 seconden

Set 5: 1 ronde

Russian Twist

30 seconden

Rest

30 seconden

Gerelateerde Workouts

Mountain Climber

4 minuten, Gemiddeld

Mountain Climbers

4 minuten, Gemiddeld

Mountain Climbers

4 min 40 sec, Intens

17 min 45 sec, Beginner

Just Do It.

8 minuten, Gemiddeld

Good Morning

12 minuten, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Mountains

Exercises

Gerelateerde Workouts

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam

Workout Trainer PRO+