Beginner Workout

1

Beginner Duration 18 minuten

Doelgebieden: Full Body

Toegevoegd door Nicholas Staley

Tags

Volledige Lichaam Workouts

Exercises

Set 1: 3 rondes

Explosive Mountain Climbers

Explosive Mountain Climbers

1 minuut

30 seconden

30 seconden

30 seconden

30 seconden

1 minuut

30 seconden

Cross Knees to Elbows

Cross Knees to Elbows

1 minuut

25 seconden

Gerelateerde Workouts

6 min 3 sec, Beginner

6 min 56 sec, Gemiddeld

26 min 30 sec,

4 min 45 sec, Beginner

The Anytime Anywhere

The Anytime Anywhere

14 minuten, Gemiddeld

31 min 25 sec, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam