Intense Workout

Crossfit

Intens Duration 45 minuten

Toegevoegd door Deez Nuuutz

Exercises

Set 1: 5 rondes

Pull-ups

1 minuut

Posture: slight forward lean, back arched, head facing forward.

Kettlebell Swings

1 minuut

Wide Leg Sit-ups

Wide Leg Sit-ups

1 minuut

Tricep Push Ups

Tricep Push Ups

1 minuut

Set 2: 1 ronde

Run 5k

25 minuten

Gerelateerde Workouts

Crossfit 011012

Crossfit 011012

18 minuten, Intens

20 minuten, Intens

12 minuten, Intens

25 minuten, Intens

18 minuten, Intens

Crossfit Skills

Crossfit Skills

33 min 10 sec, Intens

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Mid-Section Drill

Intens

20 min

Core

Exercise Mat

Walking

Intens

2 uren

The Survivor

Intens

23 min

Full Body

No Equipment

One Hour Walk

Gemiddeld

1 uur

C- Min Power Plyo 04/2017

Intens

23 min

Full Body

Metabolism Ignition

Intens

20 min

Core

Exercise Mat

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam