Intense Workout

1000 Rep Workout

Intens Duration 27 minuten

Toegevoegd door Julie Gillen

Exercises

Set 1: 10 rondes

Burpees

20 seconden

Froggy Jumps

20 seconden

Tricep Push Ups

Tricep Push Ups

20 seconden

Slap Squat Jumps

Slap Squat Jumps

20 seconden

Plank Jacks

20 seconden

Split Squats

20 seconden

Leg Drops

20 seconden

Squat Thrusts

20 seconden

Gerelateerde Workouts

Intense Workout

Intense Workout

4 min 55 sec, Intens

12 min 40 sec, Gemiddeld

5 min 25 sec, Gemiddeld

13 minuten, Gemiddeld

4 min 14 sec, Gemiddeld

19 min 10 sec,

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam