Beginner Workout

Dance!

Beginner Duration 9 minuten

Toegevoegd door Angel Edme

Beschrijving

Fun and easy to lose the weight

Exercises

Set 1: 1 ronde

Twist

1 minuut

Salsa

4 minuten

Belly Dancing

4 minuten

Gerelateerde Workouts

Lose That Weight.

Lose That Weight.

12 min 10 sec, Beginner

30 minuten, Gemiddeld

1 minuut, Gemiddeld

Weight Loss Warm Up

Weight Loss Warm Up

56 minuten, Gemiddeld

9 min 30 sec, Beginner

47 min 30 sec, Beginner

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

2 Min Elbow Plank Challenge

Gemiddeld

2 min

Core

No Equipment

Absolutely Amazing Abs

Gemiddeld

32 min

Core

Exercise Mat

2-Min Plank Challenge

Intens

2 min

Core

No Equipment

Wall Sits

60 sec

Dancing

Beginner

11 min

Kettle Bells

Gemiddeld

3 min

Full Body

Kettlebell

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam