Dance!

Beginner Duration 9 minuten

Toegevoegd door Angel Edme

Beschrijving

Fun and easy to lose the weight

Exercises

Set 1: 1 ronde

Twist

1 minuut

Salsa

4 minuten

Belly Dancing

4 minuten

Gerelateerde Workouts

Belly Dancing

25 min 5 sec, Beginner

Dance

3 minuten, Beginner

Belly Work Outs

35 minuten, Gemiddeld

Dance & Jump

21 min 30 sec, Gemiddeld

Weight Loss!

1 uur 8 min, Intens

Dance Into Fitness

7 min 20 sec, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

One Legged Balance Test

Gemiddeld

4 m 30 s

Lower Body

No Equipment

100 Mason Twist Challenge

Gemiddeld

90 sec

Core

No Equipment

Elliptical

Gemiddeld

15 min

Core the Pilates Way

Gemiddeld

15 min

Core

Exercise Mat

August Daily Challenge Squats, Jumping Jacks, & Pushups

Beginner

115 sec

Full Body

My Morning Stretches

Beginner

6 min

Legs

Dance!

Fun and easy to lose the weight

Exercises

Gerelateerde Workouts

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

One Legged Balance Test

100 Mason Twist Challenge

Elliptical

Core the Pilates Way

August Daily Challenge Squats, Jumping Jacks, & Pushups

My Morning Stretches

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam

Workout Trainer PRO+