Beginner Workout

Slim Down

Beginner Duration 48 minuten

Toegevoegd door Aisha Mills

Exercises

Set 1: 5 rondes

Jumpin Jacks

1 minuut

Sit Ups

1 minuut

Wine Your Waist

2 minuten

Touch Your Toes

1 min 30 sec

Wall Sit

1 minuut

Tootsie Roll

3 minuten

Gerelateerde Workouts

29 minuten, Gemiddeld

6 min 12 sec, Beginner

6 min 45 sec, Beginner

11 min 10 sec, Intens

2 min 30 sec, Intens

Lose weight Plan

Lose weight Plan

19 min 25 sec, Beginner

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Kim's Total Body Workout

Beginner

32 min

Workout For A Slim Waist

Beginner

3 m 30 s

Core

Slim

Gemiddeld

30 min

Full Body

Waist Line

Beginner

6 min

Core

Slim Slim Slim

Beginner

15 min

Back

Slim Legs💙

Beginner

7 min

Legs

Wall, Jump Rope, Exercise Mat, Chair

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam