Intense Workout

Superstar Abs

Intens Duration 11 minuten

Toegevoegd door Dylan Barth

Beschrijving

Great workout for abs do only as many reps as you can do

Exercises

Set 1: 2 rondes

Leg Lifts

1 minuut

Flutter Kicks

1 minuut

Floor Wipers

1 minuut

Reverse Crunches

1 minuut

Push-Ups

1 minuut

Set 2: 1 ronde

Plank

1 minuut

Gerelateerde Workouts

15 minuten, Gemiddeld

7 min 30 sec, Intens

11 min 40 sec, Intens

15 min 19 sec, Gemiddeld

2 min 45 sec, Intens

7 Min Abs Workout

7 Min Abs Workout

7 minuten, Intens

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

P90x: Ab Ripper X

Intens

17 min

Core

No Equipment

5 Min Arms & Abs

Intens

5 min

Core

No Equipment

Cut and Chiseled

Intens

8 min

Arms

Exercise Mat

15 Min Core Booster Abs

Gemiddeld

15 min

Core

No Equipment

Ab Killer

Intens

15 min

Extreme Abs

Intens

20 min

Core

Exercise Mat

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam