Gemiddelde Workout

Fat Burner

Gemiddeld Duration 32 minuten

Toegevoegd door Carrie Ho

Exercises

Set 1: 1 ronde

Interval Running

20 minuten

Plank

1 minuut

Lunges

3 minuten

Sit Up With Weights

3 minuten

Half Squats

4 minuten

Leg Raisers

1 minuut

Gerelateerde Workouts

27 minuten, Intens

26 minuten, Beginner

5 min 20 sec, Gemiddeld

11 min 40 sec, Intens

12 min 40 sec, Intens

25 minuten, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam