Fat Burner

Gemiddeld Duration 5 minuten

Toegevoegd door James White

Exercises

Set 1: 1 ronde

Push Ups

20 seconden

Set 2: 1 ronde

Sit Ups

30 seconden

Set 3: 1 ronde

Planks

1 minuut

Set 4: 1 ronde

Jumping Jacks

1 min 30 sec

Set 5: 1 ronde

Weight Curls

2 minuten

Gerelateerde Workouts

Fat Burner

12 min 40 sec, Intens

Fat Burner

4 min 55 sec, Gemiddeld

Fat Burner

11 min 48 sec, Gemiddeld

Fat Burner

15 minuten, Gemiddeld

Fat Burner

7 min 20 sec, Gemiddeld

Fat Burner

9 min 30 sec, Intens

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Sexy Lean Legs

Gemiddeld

4 min

Lower Body

No Equipment

Tabata

Intens

4 min

MAX Tabata Test

Intens

11 min

Core

Exercise Mat

Holiday Hops

Gemiddeld

15 min

Legs

Exercise Mat

Cardio Fight Club HIIT

Intens

8 min

Legs

No Equipment

100 Cal Booster

Beginner

4 min

Fat Burner

Exercises

Gerelateerde Workouts

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Sexy Lean Legs

Tabata

MAX Tabata Test

Holiday Hops

Cardio Fight Club HIIT

100 Cal Booster

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam

Workout Trainer PRO+