Skimble
Download in de App Store
Intense Workout

Box

Intens   16 minuten

Kevin Ramsey
 		    Toegevoegd door Kevin Ramsey
Box

Exercises

Set 1: 1 ronde
Speed
30 seconden
Rest
30 seconden
Go
30 seconden
Rest
30 seconden
Go
30 seconden
Rest
30 seconden
Go
30 seconden
Rest
30 seconden
Go
30 seconden
Rest
30 seconden
Last
30 seconden
Rest
30 seconden

Set 2: 1 ronde
Power
20 seconden
Rest
20 seconden
Go
20 seconden
Rest
20 seconden
Go
20 seconden
Rest
20 seconden
Go
20 seconden
Rest
20 seconden
Go
20 seconden
Rest
20 seconden
Last
20 seconden
Rest
1 minuut

Set 3: 1 ronde
Resist
1 minuut
Rest
1 minuut
Go
1 minuut
Rest
1 minuut
Go
1 minuut

Gerelateerde Workouts

KETTLEBELL SPARTAN SERIES 10/10 // 10min, Core Finisher Workout
KETTLEBELL SPARTAN SERIES 10/10 // 10min, Core Finisher Workout
11 min 47 sec, Intens
🔥 10 MIN INTENSE ABS WORKOUT | Flat Belly & Core Sculpt (No Equipment!)
🔥 10 MIN INTENSE ABS WORKOUT | Flat Belly & Core Sculpt (No Equipment!)
11 min 4 sec, Intens
The Best At Home Butt Workout
The Best At Home Butt Workout
17 min 25 sec, Gemiddeld
6 Shaolin Exercises That Transform Ordinary Men Into Strength Machines
6 Shaolin Exercises That Transform Ordinary Men Into Strength Machines
17 min 25 sec, Intens
30-DAY WORKOUT CHALLENGE - I AM FEARLESS!!!! | DAY 14
30-DAY WORKOUT CHALLENGE - I AM FEARLESS!!!! | DAY 14
11 min 35 sec, Gemiddeld
15 Min Back Workout for Better Posture | No Equipment
15 Min Back Workout for Better Posture | No Equipment
15 min 31 sec, Gemiddeld
Doe deze workout in Workout Trainer
✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts
✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring
✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!
✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl
Download in de App Store   Download Workout Trainer van Google Play.
Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Quick Fitness Challenge

Quick Fitness Challenge

Gemiddeld 6 min  
Full Body   Wall
Blazing Abs & Animal Core

Blazing Abs & Animal Core

Intens 30 min  
Springtime 20 (Arms&Abs)

Springtime 20 (Arms&Abs)

Intens 20 min  
Core   Exercise Mat
Boxing

Boxing

Gemiddeld 28 min  
Shoulders  
Kick Boxing

Kick Boxing

Intens 17 min  
Full Body  
Daredevil Boxing

Daredevil Boxing

Intens 47 min  
Shoulders  

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Uitgelicht

weight loss

Gewichtsverlies

abs & core

Buikspieren & Core

bodyweight

Lichaamsgewicht

youtube

YouTube

community created

Door de Gemeenschap Gemaakt

weightlifting

Gewichtheffen

interval timers

HIIT

cardio

Cardio

toning

Toning

full body

Volledig Lichaam

Meer: Hardlopen, Yoga & Pilates, Fitness Tests, Armen, Billen & Benen, Rekken, Kracht, Fietsen, Opwarming, Afkoele, Meditatie & Ademhaling, Lage Impact, Wandelen, Rotsklimmen, Uithoudingsvermogen, Kickboksen, Dans, Vrouwgericht, Mangericht, Seniorgericht, Gezondheidsproblemen, Seizoensgebonden, Pro, Gratis