20 Push-up Challenge

Beginner Duration 30 seconden

Toegevoegd door Kaylee Cogbill

Exercises

Set 1: 1 ronde

Push-ups

10 seconden

Set 2: 1 ronde

Rest

5 seconden

Set 3: 1 ronde

10 Push-ups

10 seconden

Gerelateerde Workouts

Pushups

1 min 40 sec, Intens

100 Push-ups

7 min 50 sec, Gemiddeld

Pushup Challenge

1 min 25 sec, Gemiddeld

Pushups

40 seconden, Beginner

Pushups

5 minuten, Gemiddeld

10 Minute Pushups.

10 minuten, Intens

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

The Awesome Body Circuit

Gemiddeld

12 min

Core

Wall

Arm And Ab Workout

Gemiddeld

18 min

Jog It Up

Beginner

3 min

None

Beginner

60 sec

Independent Workout

Beginner

20 min

Full Body

No Equipment

Winter work: Arms

Beginner

12 min

Arms

Dumbbells, Bench

20 Push-up Challenge

Exercises

Gerelateerde Workouts

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

The Awesome Body Circuit

Arm And Ab Workout

Jog It Up

None

Independent Workout

Winter work: Arms

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam

Workout Trainer PRO+