Gemiddelde Workout

Sito

Gemiddeld Duration 2 minuten

Toegevoegd door Angel Soto

Exercises

Set 1: 2 rondes

Step or Hop to Plank

Step or Hop to Plank

30 seconden

Tricep Push Ups

Tricep Push Ups

30 seconden

Gerelateerde Workouts

1 min 30 sec, Beginner

2 min 1 sec, Gemiddeld

2 min 30 sec, Beginner

2 minuten,

1 minuut, Gemiddeld

2 minuten, Beginner

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Kim Kardashian Booty

Gemiddeld

2 m 30 s

Legs And Butt

Intens

4 min

Every Day Up

Gemiddeld

19 min

Legs

Kettlebells, Pull Up Bar, Dumbbells

Leg Streches

Gemiddeld

2 m 30 s

1:30 Flutter Kicks

Gemiddeld

90 sec

Squat Test LC

Intens

2 min

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam