Beginner Workout

Tight Booty

Beginner Duration 5 minuten

Toegevoegd door Tirra Young

Beschrijving

Make you have a video girl booty.

Exercises

Set 1: 1 ronde

Squats

1 minuut

Side Lunges

1 minuut

Right Leg Front-and-Back Lunges

Right Leg Front-and-Back Lunges

1 minuut

Left Leg Front-and-Back Lunges

Left Leg Front-and-Back Lunges

1 minuut

Leg Lifts

1 minuut

Workout Discussion

25 Jul

This is a really effective workout.

19 Sep

Bello

Gerelateerde Workouts

40 minuten, Beginner

20 minuten, Gemiddeld

7 minuten, Gemiddeld

My Booty Tighten && Liften .

My Booty Tighten && Liften .

7 min 15 sec, Gemiddeld

16 minuten, Intens

2 minuten, Intens

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Sun Salutation Yoga

Beginner

8 min

Full Body

Exercise Mat

Full Body Leanup

Gemiddeld

4 min

Lower Body

No Equipment

2-Min Plank Challenge

Intens

2 min

Core

No Equipment

Quick Fitness Challenge

Gemiddeld

6 min

Full Body

Wall

Simple Yoga Stretches

Beginner

17 min

Yoga

Exercise Mat

Amazing Abs Attack

Gemiddeld

10 min

Core

No Equipment

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam