Skimble
Download in de App Store
Intense Workout

Treadmill 1

Intens   41 minuten

Frank Salmon
 		    Toegevoegd door Frank Salmon
Treadmill 1

Exercises

Set 1: 2 rondes
Walk
2 minuten
Jog At Speed 4
2 minuten
Walk
1 minuut
Jog At Speed 4
2 minuten
Walk
1 minuut
Run At Speed 6
45 seconden
Walk
1 minuut
Run At Speed 6
45 seconden
Walk
1 minuut
Run At Speed 7
45 seconden
Walk
1 minuut
Run At Speed 7
45 seconden
Walk
1 minuut
Run A Speed 8
45 seconden
Walk
1 minuut
Run At Speed 8
45 seconden
Walk
2 minuten

Set 2: 1 ronde
Walk
2 minuten

Gerelateerde Workouts

Glutes & Legs Giant Set Workout | 40 Minutes of Pure Gains!
Glutes & Legs Giant Set Workout | 40 Minutes of Pure Gains!
41 min 36 sec, Intens
Start - Straightener (Back, Hamstrings And Core Plus Cardio)
Start - Straightener (Back, Hamstrings And Core Plus Cardio)
36 min 25 sec, Intens
Full Body Balance and Burnout Challenge Workout!
Full Body Balance and Burnout Challenge Workout!
43 min 43 sec, Intens
Grind - Pile driver (Chest and Arms Plus Isometric And Balance Sets )
Grind - Pile driver (Chest and Arms Plus Isometric And Balance Sets )
38 min 30 sec, Intens
30 min NO REPEATS FULL BODY WORKOUT | Dumbbell Sculpt | Warm Up and Cool Down Included
30 min NO REPEATS FULL BODY WORKOUT | Dumbbell Sculpt | Warm Up and Cool Down Included
35 min 6 sec, Gemiddeld
Finish Line - Uprighter (Back, Core Plus Balance Set)
Finish Line - Uprighter (Back, Core Plus Balance Set)
36 min 15 sec, Intens
Doe deze workout in Workout Trainer
✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts
✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring
✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!
✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl
Download in de App Store   Download Workout Trainer van Google Play.
Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Fast Pedal to the Metal

Fast Pedal to the Metal

Gemiddeld 13 min  
Lower Body   Stationary Bike
Jenn's Treadmill Workout

Jenn's Treadmill Workout

Intens 40 min  
Legs & Butt

Legs & Butt

Intens 1 u 1 m  
Elliptical *LC*

Elliptical *LC*

Intens 45 min  
Treadmill Intervals

Treadmill Intervals

Intens 44 min  
Interval Run

Interval Run

Gemiddeld 39 min  

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Uitgelicht

weight loss

Gewichtsverlies

abs & core

Buikspieren & Core

bodyweight

Lichaamsgewicht

youtube

YouTube

community created

Door de Gemeenschap Gemaakt

weightlifting

Gewichtheffen

interval timers

HIIT

cardio

Cardio

toning

Toning

full body

Volledig Lichaam

Meer: Hardlopen, Yoga & Pilates, Fitness Tests, Armen, Billen & Benen, Rekken, Kracht, Fietsen, Opwarming, Afkoele, Meditatie & Ademhaling, Lage Impact, Wandelen, Rotsklimmen, Uithoudingsvermogen, Kickboksen, Dans, Vrouwgericht, Mangericht, Seniorgericht, Gezondheidsproblemen, Seizoensgebonden, Pro, Gratis