Sexy Beast

Intens Duration 15 minuten

Toegevoegd door Michelle Savidant

Exercises

Set 1: 6 rondes

Dynamic Squat

30 seconden

Rest

10 seconden

Reverse Pushup

30 seconden

Rest

10 seconden

Divebombers

30 seconden

Rest

10 seconden

Prisoner Get Up

30 seconden

Gerelateerde Workouts

KETTLEBELL SPARTAN SERIES 10/10 // 10min, Core Finisher Workout

11 min 47 sec, Intens

15 Min Back Workout for Better Posture | No Equipment

15 min 31 sec, Gemiddeld

🔥 Indoor Walking HIIT | All Standing Workout At Home

13 min 30 sec, Intens

36 Kettlebell Moves - Chest, Biceps, Core, & More

14 min 5 sec, Gemiddeld

Advanced Diastasis Recti Repair Plan - Workout #5 - Lauren Fitter

11 min 12 sec, Intens

15 Min TABATA FULL BODY Workout - No Equipment - No talking

15 min 26 sec, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Warm Up

Beginner

6 min

Bang Bang

Intens

37 min

Blonde Vs Brunette

Intens

19 min

Try This At Home

Intens

13 min

Medal Of Honor

15 min

Butlers Forever

Intens

12 min

Sexy Beast

Exercises

Gerelateerde Workouts

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Warm Up

Bang Bang

Blonde Vs Brunette

Try This At Home

Medal Of Honor

Butlers Forever

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam

Workout Trainer PRO+