Gemiddelde Workout

Deadman

Gemiddeld Duration 19 minuten

Toegevoegd door Jonathon Lafield

Beschrijving

Get big

Exercises

Set 1: 1 ronde

Inchworm Push-Ups

2 min 10 sec

Side Plank Dips

Side Plank Dips

2 min 20 sec

Box Jumps

2 min 20 sec

Set 2: 2 rondes

Sit-Ups

3 minuten

Overhead Crunches

Overhead Crunches

3 minuten

Gerelateerde Workouts

Beginning of bigger Things

Beginning of bigger Things

9 minuten, Gemiddeld

40 minuten,

Need To Get Strong

Need To Get Strong

36 minuten, Beginner

2 min 45 sec, Beginner

9 min 10 sec, Gemiddeld

4 minuten, Beginner

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam