All Around

Gemiddeld Duration 10 minuten

Toegevoegd door Raanan Botnick

Exercises

Set 1: 1 ronde

Bicycle

1 minuut

Crunches

30 seconden

Squats

30 seconden

Calf Raises On Stairs

30 seconden

Left Dumbell

30 seconden

Right Dumbell

30 seconden

Bicycle

45 seconden

Rest

45 seconden

Set 2: 1 ronde

Crunches

30 seconden

Leg Raises

30 seconden

Calf Raises On Stairs

30 seconden

Bicycle

45 seconden

Tricep Dips

1 minuut

Push Ups

45 seconden

Wide Push Ups

45 seconden

Gerelateerde Workouts

Everything

5 min 15 sec, Gemiddeld

Better Do It

6 min 30 sec, Intens

Fitness And Strength

12 minuten, Beginner

My Work Out

12 minuten, Gemiddeld

Aaaa

14 minuten, Intens

Press Up

13 min 39 sec, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

All Around

Exercises

Gerelateerde Workouts

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam

Workout Trainer PRO+