Download in de App Store
Tags

Beschrijving

This workout helps you build significant power endurance to help you with multiple hard days on the rock wall!


Exercises

Set 1: 5 rondes
Fingerboard
Fingerboard
1 minuut
Rest
Rest
30 seconden

Set 2: 1 ronde
Bouldering and Climbing Top Rope Laps
Bouldering and Climbing Top Rope Laps
10 minuten
Rest
Rest
2 minuten

Set 3: 2 rondes
Fingerboard
Fingerboard
2 minuten
Rest
Rest
30 seconden


Verschijnt In


Gerelateerde Workouts

Power Challenge
10 minuten, Intens
Hangboard Workout
9 min 10 sec, Gemiddeld
Peak Power E
17 min 15 sec, Gemiddeld
Peak Power A
14 minuten, Gemiddeld
Testing 1-2-3-4
5 min 30 sec, Intens
Quick, Quick, Slow
12 minuten, Intens

Beastmaker 2000 Fingerboard
Topkeuze voor deze Workout

Beastmaker 2000 Fingerboard

Developed by elite athletes in the UK, the Beastmaker 2000 fingerboard has become part of any serious climber's training kit. It is made of wood, which offers excellent natural grip, porosity and texture. All the Beastmaker holds are also radiused in order to keep the chances of tweaking to a minimum.

Buy Now

Workouts met dezelfde uitrusting

Aerobic Capacity Repeaters
26 min 45 sec, Intens
Hangboard Follow Along
30 min 18 sec, Gemiddeld
2x/day Follow-Along Hangboard
9 min 40 sec, Gemiddeld
2x/day Finger Health Hangboard
11 min 55 sec, Gemiddeld
Hooper's Hangboard with Weight
22 min 22 sec, Intens

Doe deze workout in Workout Trainer
✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts
✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring
✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!
✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl
Download in de App Store   Download Workout Trainer van Google Play.

Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Intro Bouldering 4x4

Intro Bouldering 4x4

Beginner 16 min  
Full Gym - Other
Calorie Blaster Yoga

Calorie Blaster Yoga

Gemiddeld 25 min  
Full Body   Exercise Mat
Hangboard Workout

Hangboard Workout

Gemiddeld 9 min  
Upper Body   Hangboard
Crossfit WOD Thursday 101223

Crossfit WOD Thursday 101223

Intens 14 min  
No Equipment
Beginner Hangboard

Beginner Hangboard

Gemiddeld 37 min  
Upper Body  
Transgression 18mm

Transgression 18mm

Intens 16 min  
Hangboard

Trainingscategorieën