Skimble
Download in de App Store
Lid Workout

Treadmill

41 minuten

Molly Marcov
 		    Toegevoegd door Molly Marcov
Treadmill
Beschrijving

Day 15

Exercises

Set 1: 1 ronde
Speed 3 Incline 1
5 minuten
Speed 4
3 minuten
Speed 4.7
1 minuut
Incline 2
1 minuut
Speed 4.9
1 minuut
Incline 3
1 minuut
Speed 5 Incline 4
1 minuut
Speed 4 Incline 1
2 minuten
Speed 4.5 Incline 0
1 minuut
Speed 5.2
1 minuut
Speed 5.7
1 minuut
Speed 5.9
1 minuut
Speed 6.4
1 minuut
Speed 4 Incline 1
3 minuten
Incline 2
1 minuut
Incline 4
1 minuut
Incline 5
1 minuut
Incline 7
1 minuut
Incline 8
1 minuut
Incline 0
3 minuten
Speed 3 Incline 5
1 minuut
Incline 7
1 minuut
Incline 9
1 minuut
Incline 10
1 minuut
Incline 12
1 minuut
Speed 3 Incline 0
5 minuten

Gerelateerde Workouts

Cardio - Treadmill
Cardio - Treadmill
30 minuten, Gemiddeld
Incline Interval. Incline 15 Speed 3
Incline Interval. Incline 15 Speed 3
5 minuten, Intens
Treadmill
Treadmill
55 minuten, Gemiddeld
Treadmill Hiit
Treadmill Hiit
22 minuten, Intens
20 Minute Incline Treadmill
20 Minute Incline Treadmill
19 minuten, Gemiddeld
Interval Treadmill
Interval Treadmill
17 minuten, Gemiddeld
Doe deze workout in Workout Trainer
✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts
✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring
✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!
✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl
Download in de App Store   Download Workout Trainer van Google Play.
Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Treadmill Circuit

Treadmill Circuit

Intens 25 min  
Calorie Burner

Calorie Burner

Gemiddeld 20 min  
Interval 1

Interval 1

31 min  
Old Max PT Program

Old Max PT Program

Gemiddeld 47 min  
P.E. Burnout

P.E. Burnout

Gemiddeld 48 min  
Saturday

Saturday

Intens 42 min  

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Uitgelicht

weight loss

Gewichtsverlies

abs & core

Buikspieren & Core

bodyweight

Lichaamsgewicht

youtube

YouTube

community created

Door de Gemeenschap Gemaakt

weightlifting

Gewichtheffen

interval timers

HIIT

cardio

Cardio

toning

Toning

full body

Volledig Lichaam

Meer: Hardlopen, Yoga & Pilates, Fitness Tests, Armen, Billen & Benen, Rekken, Kracht, Fietsen, Opwarming, Afkoele, Meditatie & Ademhaling, Lage Impact, Wandelen, Rotsklimmen, Uithoudingsvermogen, Kickboksen, Dans, Vrouwgericht, Mangericht, Seniorgericht, Gezondheidsproblemen, Seizoensgebonden, Pro, Gratis