Beginner Swim

Beginner Duration 40 minuten

Toegevoegd door Christa Mitchell

Beschrijving

First set of swimming.

Exercises

Set 1: 1 ronde

Front Stroke

10 minuten

Back Kicks

10 minuten

Adjusted Butterfly Stroke

10 minuten

Front Stroke

10 minuten

Gerelateerde Workouts

Swimming In A Pool

30 minuten, Gemiddeld

Dive In!

17 min 30 sec, Gemiddeld

Tri-Swiming Laps Short

30 min 30 sec, Intens

Beginners Workout

30 minuten, Beginner

🏊‍♀️1,6 Km Endurance Sprint Swim Challenge * 🏊‍♀️ 🌟HS

55 minuten, Intens

Casual Everyday

2 minuten, Beginner

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Beginner Swim

First set of swimming.

Exercises

Gerelateerde Workouts

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam

Workout Trainer PRO+