Wedding Prep

Gemiddeld Duration 5 minuten

Exercises

Set 1: 1 ronde

Crunches

1 minuut

Rest

10 seconden

Plank

20 seconden

Bicycle Abs

20 seconden

Rest

10 seconden

Plank

20 seconden

Lunges

1 minuut

Rest

10 seconden

Sumo Squats

30 seconden

Rest

10 seconden

Scissor Kicks

20 seconden

Rest

10 seconden

Push Up

30 seconden

Gerelateerde Workouts

After Class

10 minuten, Gemiddeld

Full body

9 minuten, Gemiddeld

Kelvin

11 minuten, Gemiddeld

Getting Ready For Summer

13 min 45 sec, Beginner

Warmup

11 minuten, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Full Body Leanup

Gemiddeld

4 min

Lower Body

No Equipment

Quick Fitness Challenge

Gemiddeld

6 min

Full Body

Wall

Chiseling Cardio Fix

Gemiddeld

12 min

Full Body

No Equipment

Quick Ab And Arm Workout

Gemiddeld

7 min

Blogilates Inner Thigh Insanity!

Intens

5 min

Lose that Fat!

Gemiddeld

30 min

Full Body

No Equipment

Wedding Prep

Exercises

Gerelateerde Workouts

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Full Body Leanup

Quick Fitness Challenge

Chiseling Cardio Fix

Quick Ab And Arm Workout

Blogilates Inner Thigh Insanity!

Lose that Fat!

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam

Workout Trainer PRO+