Just Simple

Gemiddeld Duration 12 minuten

Toegevoegd door Scott Merchant

Beschrijving

just the basics. situps and pushups

Exercises

Set 1: 1 ronde

Wide Leg Sit-ups

3 minuten

Tricep Push Ups

3 minuten

Wide Leg Sit-ups

2 minuten

Tricep Push Ups

2 minuten

Wide Leg Sit-ups

1 minuut

Tricep Push Ups

1 minuut

Gerelateerde Workouts

4 minuten, Gemiddeld

Fitness

13 minuten, Intens

Beginners/Starter

2 min 20 sec, Beginner

Daily

3 minuten, Gemiddeld

Fast Work

3 minuten, Intens

Basic

6 minuten, Beginner

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Just Simple

just the basics. situps and pushups

Exercises

Gerelateerde Workouts

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam

Workout Trainer PRO+