Intense Workout

Fast Work

Intens Duration 3 minuten

Doelgebieden: Core

Toegevoegd door Sam Mccarthy

Tags

Buik & Core Workouts

Beschrijving

We do push ups and sit ups

Exercises

Set 1: 1 ronde

Push-Ups

1 minuut

Sit-Ups

2 minuten

Gerelateerde Workouts

4 minuten, Gemiddeld

5 minuten, Beginner

18 minuten, Intens

3 min 5 sec, Gemiddeld

3 minuten, Gemiddeld

2 minuten, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Super Good Warmup

Beginner

4 min

Core

Exercise Mat

Chest Up

Intens

7 min

My Free Workout

Intens

7 min

Kneeling Diamond Push Ups Before Bed -Liny

Intens

60 sec

Wake Uo

Beginner

2 min

Shoulders

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam