Week 2

Gemiddeld Duration 23 minuten

Toegevoegd door Belinda D

Beschrijving

week 2

Exercises

Set 1: 1 ronde

Week 2

5 minuten

Set 2: 5 rondes

Jog

1 min 30 sec

Walk

2 minuten

Gerelateerde Workouts

Week 6 Day 2

31 minuten, Gemiddeld

Week 2

30 min 10 sec, Gemiddeld

Week 5 Day 2

26 minuten, Gemiddeld

Day 2

19 minuten, Gemiddeld

Week2

24 minuten, Beginner

Week 2 Day 2

24 minuten, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Running for Beginners

Beginner

30 min

Lower Body

No Equipment

Beginner Running

Beginner

24 min

Lower Body

No Equipment

Around The Block

Beginner

30 min

Cardio

No Equipment

Treadmill Intervals

Gemiddeld

45 min

Week1

Gemiddeld

2 min

Art of Exercise Freebie G

Gemiddeld

9 min

Legs

No Equipment

Week 2

week 2

Exercises

Gerelateerde Workouts

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Running for Beginners

Beginner Running

Around The Block

Treadmill Intervals

Week1

Art of Exercise Freebie G

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam

Workout Trainer PRO+