Skimble
Download in de App Store
Gemiddelde Workout

Everydaaay(:

Gemiddeld   30 minuten

Natalie Carranza
 		    Toegevoegd door Natalie Carranza
Everydaaay(:
Beschrijving

You got it!

Exercises

Set 1: 1 ronde
Elbow Plank
Elbow Plank
2 minuten
Cross Body Crunches
Cross Body Crunches
4 minuten
Air Bike Crunches
Air Bike Crunches
4 minuten
Prisoner Squats
Prisoner Squats
2 minuten
Lunges with Knee Lifts
Lunges with Knee Lifts
2 minuten
Left Oblique Crunches
Left Oblique Crunches
2 minuten
Right Oblique Crunches
Right Oblique Crunches
2 minuten
Squats with Raised Arms
Squats with Raised Arms
2 minuten
Leg Lifts
Leg Lifts
3 minuten
Lunges with Knee Lifts
Lunges with Knee Lifts
2 minuten
Prisoner Squats
Prisoner Squats
2 minuten
Cross Body Crunches
Cross Body Crunches
2 minuten
Air Bike Crunches
Air Bike Crunches
1 minuut

Gerelateerde Workouts

A
A
9 minuten, Gemiddeld
Everyday Workout
Everyday Workout
4 min 30 sec, Gemiddeld
A6
A6
12 minuten,
Starting Off
Starting Off
18 minuten, Beginner
Begginer
Begginer
10 minuten, Gemiddeld
Eerst dan
Eerst dan💪
12 minuten, Gemiddeld
Doe deze workout in Workout Trainer
✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts
✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring
✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!
✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl
Download in de App Store   Download Workout Trainer van Google Play.
Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Absolutely Amazing Abs

Absolutely Amazing Abs

Gemiddeld 32 min  
Core   Exercise Mat
Natural Booty Pops

Natural Booty Pops

Gemiddeld 16 min  
Lower Body   No Equipment
Autumn Abs

Autumn Abs

Intens 34 min  
Core   Exercise Mat
10 Min Wake-Up Call

10 Min Wake-Up Call

Beginner 10 min  
Core   Exercise Mat
Low-Impact Mat Mix

Low-Impact Mat Mix

Gemiddeld 12 min  
Lower Body   Exercise Mat
The A-Team

The A-Team

Intens 20 min  
Lower Body   Exercise Mat

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Uitgelicht

weight loss

Gewichtsverlies

abs & core

Buikspieren & Core

bodyweight

Lichaamsgewicht

youtube

YouTube

community created

Door de Gemeenschap Gemaakt

weightlifting

Gewichtheffen

interval timers

HIIT

cardio

Cardio

toning

Toning

full body

Volledig Lichaam

Meer: Hardlopen, Yoga & Pilates, Fitness Tests, Armen, Billen & Benen, Rekken, Kracht, Fietsen, Opwarming, Afkoele, Meditatie & Ademhaling, Lage Impact, Wandelen, Rotsklimmen, Uithoudingsvermogen, Kickboksen, Dans, Vrouwgericht, Mangericht, Seniorgericht, Gezondheidsproblemen, Seizoensgebonden, Pro, Gratis