Beginning Jogging

Gemiddeld Duration 21 minuten

Toegevoegd door Elana Waldon

Beschrijving

start jogging

Exercises

Set 1: 6 rondes

Power Walk

3 minuten

Jog

30 seconden

Gerelateerde Workouts

Jogging

35 minuten, Gemiddeld

Walk/jog

30 minuten, Beginner

Beginning Jogging

32 minuten, Beginner

Running

20 minuten, Gemiddeld

Jog

20 minuten, Gemiddeld

Let's jogg

25 minuten, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Running for Beginners

Beginner

30 min

Lower Body

No Equipment

Stretchy-Time

Beginner

10 min

Shoulders

Exercise Mat

15 Min Core Booster Abs

Gemiddeld

15 min

Core

No Equipment

The Energizer Body

Gemiddeld

24 min

Legs

Exercise Mat

Zumba

Gemiddeld

1 u 10 m

Beginning Jogging

start jogging

Exercises

Gerelateerde Workouts

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Running for Beginners

Stretchy-Time

15 Min Core Booster Abs

The Energizer Body

Zumba

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam

Workout Trainer PRO+