Zumba

Gemiddeld Duration 1 u 10 m

Toegevoegd door Elana Waldon

Beschrijving

hour class at zumba

Exercises

Set 1: 1 ronde

Zumba Cardio

1 uur

Cool Down

10 minuten

Gerelateerde Workouts

Cardio DVD

30 minuten, Gemiddeld

Cardio

1 uur 15 min, Beginner

Cardio blast

44 minuten, Intens

Cardio

15 minuten, Gemiddeld

Cardio

35 minuten, Gemiddeld

Cardio

7 minuten, Beginner

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

100 Mason Twist Challenge

Gemiddeld

90 sec

Core

No Equipment

Stretchy-Time

Beginner

10 min

Shoulders

Exercise Mat

15 Min Core Booster Abs

Gemiddeld

15 min

Core

No Equipment

The Energizer Body

Gemiddeld

24 min

Legs

Exercise Mat

Beginning Jogging

Gemiddeld

21 min

Zumba!

Intens

20 min

Zumba

hour class at zumba

Exercises

Gerelateerde Workouts

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

100 Mason Twist Challenge

Stretchy-Time

15 Min Core Booster Abs

The Energizer Body

Beginning Jogging

Zumba!

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam

Workout Trainer PRO+