Gym Time

Gemiddeld Duration 28 minuten

Toegevoegd door Georgiaa G-c

Exercises

Set 1: 1 ronde

Treadmill

15 minuten

Moderate Cycling

10 minuten

Pull-ups

2 minuten

Weights

1 minuut

Gerelateerde Workouts

Gym

1 uur 18 min, Gemiddeld

11 minuten, Beginner

40 minuten, Beginner

1 uur, Gemiddeld

35 minuten, Beginner

55 minuten, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Walking

Beginner

30 min

Muscle Memory

Gemiddeld

35 min

Full Body

Dumbbells

Spin

Intens

30 min

Spinning

Intens

1 uur

FitBod Workout 4/26/2019

Gemiddeld

22 min

Back

Dumbbells, Bench, Strength Machine

Fitbod Workout 5/4/2019

Gemiddeld

23 min

Back

Dumbbells, Strength Machine, Stability Ball

Gym Time

Exercises

Gerelateerde Workouts

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Walking

Muscle Memory

Spin

Spinning

FitBod Workout 4/26/2019

Fitbod Workout 5/4/2019

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam

Workout Trainer PRO+