Intense Workout

Gym

Intens Duration 23 minuten

Toegevoegd door Tiffany Gibson

Exercises

Set 1: 1 ronde

Rowing Machine

5 minuten

Leg Press

5 minuten

Leg Curls

2 minuten

Leg Lifts

3 minuten

Bicycle Abs

3 minuten

Crunches

5 minuten

Gerelateerde Workouts

31 minuten, Gemiddeld

52 minuten, Gemiddeld

18 min 54 sec, Gemiddeld

32 minuten, Intens

24 minuten, Gemiddeld

21 minuten, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Absolute Arms

Intens

20 min

Shoulders

Dumbbells, Exercise Mat

The 20/10 Tabata Dumbbell Workout

Intens

21 min

Legs, Legs Abs, Abs

Gemiddeld

23 min

Strech

Intens

23 min

Legs

⛓️𝕴𝖗𝖔𝖓 𝕲𝐲𝖒⛓️𝗕𝗮𝗰𝗸✰𝗕𝗶 🦾🔥🌟HS

Intens

53 min

Upper Body

Cable Pulley Machine, Full Gym - Other

Downtown - Gym

Gemiddeld

15 min

Full Body

Strength Machine

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam