Intense Workout

Deadly Plank

Intens Duration 5 minuten

Toegevoegd door Krysta Leo

Beschrijving

Can you plank for 5 minutes? Or die trying?

Exercises

Set 1: 1 ronde

Plank

5 minuten

Rest

15 seconden

Gerelateerde Workouts

20 minuten, Gemiddeld

20 minuten, Gemiddeld

Plank Challenge

Plank Challenge

3 min 10 sec, Gemiddeld

10 Minute Plank

10 Minute Plank

15 minuten, Gemiddeld

7 min 30 sec, Gemiddeld

6 min 40 sec, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Boxing

Intens

10 min

Straight Ab!

Intens

6 min

Morning Pleasure

Gemiddeld

14 min

Just Knock It Out

Beginner

14 min

Full Body Killer

Intens

38 min

Best ABS Workout VSA

Intens

15 min

Core

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam