Beginner Workout

Kipping

Beginner Duration 15 minuten

Toegevoegd door Tony Aguilar

Beschrijving

Arch....hollow.....pullup.... Crossfit pullup

Exercises

Set 1: 1 ronde

Kipping

15 minuten

Gerelateerde Workouts

15 Minute Leg Workout with Resistance Band - LEG Day with Coach O!

15 Minute Leg Workout with Resistance Band - LEG Day with Coach O!

15 min 46 sec, Beginner

LEG WORKOUT with ISOMETRICS | All standing | No jumping

LEG WORKOUT with ISOMETRICS | All standing | No jumping

16 min 41 sec, Gemiddeld

Day 10 CENTER - 15 min Yoga For Mind & Body Balance | 30 Day x 15 minute Everyday Yoga Series

Day 10 CENTER - 15 min Yoga For Mind & Body Balance | 30 Day x 15 minute Everyday Yoga Series

15 min 11 sec, Gemiddeld

Health Care Worker Elevator Challenge

Health Care Worker Elevator Challenge

13 min 20 sec, Beginner

Boost Recovery Full Body Stretch Yoga for Athletes Day 21

Boost Recovery Full Body Stretch Yoga for Athletes Day 21

16 min 17 sec, Beginner

15 MIN TOTAL UPPER BODY Workout (No Equipment, No Repeats)

15 MIN TOTAL UPPER BODY Workout (No Equipment, No Repeats)

15 min 54 sec, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Jump Rope

Gemiddeld

6 min

Run!

Intens

27 min

Pushups

Intens

20 min

Situps

Intens

13 min

4800 Meter Row

Gemiddeld

23 min

Dead lift

Intens

8 min

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam