Pushups

Intens Duration 20 minuten

Toegevoegd door Ben Mcelfresh

Exercises

Set 1: 1 ronde

Tricep Push Ups

3 minuten

Rest

2 minuten

Tricep Push Ups

3 minuten

Rest

2 minuten

Tricep Push Ups

3 minuten

Rest

2 minuten

Tricep Push Ups

3 minuten

Rest

2 minuten

Gerelateerde Workouts

Pushups

5 minuten, Gemiddeld

Pushups

40 seconden, Beginner

Push-Ups

2 min 20 sec, Gemiddeld

Pushups

3 min 36 sec, Gemiddeld

Push-Ups

2 minuten, Beginner

Pushups

10 minuten, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

5 Min Arms & Abs

Intens

5 min

Core

No Equipment

Bike it Out

Gemiddeld

20 min

Upper Body Pusher

Intens

12 min

Arms

Exercise Mat

pushup

Intens

21 min

CHEST OVERLOAD *Sk

Intens

36 min

Upper Body

Barbells

Eat Good Breakfast

Intens

5 min

Pushups

Exercises

Gerelateerde Workouts

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

5 Min Arms & Abs

Bike it Out

Upper Body Pusher

pushup

CHEST OVERLOAD *Sk

Eat Good Breakfast

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam

Workout Trainer PRO+