Intense Workout

Fat Melter

Intens Duration 9 minuten

Toegevoegd door Makayla Maki

Beschrijving

A tough routine the will shead that stubborn fat away.

Exercises

Set 1: 1 ronde

Jog on the Spot

Jog on the Spot

30 seconden

Moutain Climbers

Moutain Climbers

1 minuut

Split Squats

1 minuut

Rest

10 seconden

Push-Ups

1 minuut

Squat Jumps

1 minuut

Lunge Jump

1 minuut

Froggy Jumps

1 minuut

Side Lunges

1 minuut

Side to Side Hops

Side to Side Hops

1 minuut

Gerelateerde Workouts

28 min 45 sec, Intens

41 min 40 sec, Intens

35 minuten, Intens

12 min 30 sec, Intens

5 min 50 sec, Intens

6 min 30 sec, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Elliptical Intensity Trainer

Intens

40 min

Fat Burner Deluxe

Intens

20 min

Full Body

Exercise Mat

Core Abs & Stretches

Intens

13 min

Core

Exercise Mat, Chair

Jump Rope

Intens

30 min

Legs

Jump Rope

Sexy Abs , Legs , Butt

Intens

12 min

Scientific 7-Minute Workout

Intens

7 min

Full Body

Wall, Box / Step, Bench

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam