Intense Workout

All Armed

Intens Duration 16 minuten

Toegevoegd door Jaylen Morrison

Beschrijving

Your muscles will be ripped from this routine!!:-)

Exercises

Set 1: 2 rondes

Plank

1 minuut

Push-Ups

1 minuut

Plank

1 minuut

Diamond Push Ups

Diamond Push Ups

1 minuut

Plank

1 minuut

Push-Ups

1 minuut

Dumbbell Lateral Shoulder Raises

Dumbbell Lateral Shoulder Raises

1 minuut

Rest

50 seconden

Gerelateerde Workouts

12 min 30 sec, Gemiddeld

15 min 45 sec, Intens

30 minuten, Intens

4 min 30 sec, Intens

17 minuten, Intens

4 minuten, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

5 Min Arms & Abs

Intens

5 min

Core

No Equipment

HIIT Me With A Carbo Burn

Gemiddeld

7 min

No Equipment

Quick Cardio Crunch

Gemiddeld

10 min

Core

No Equipment

Full Body Workout

Intens

24 min

Mountain Man

Intens

16 min

Lower Body

No Equipment

Andrea

Intens

20 min

Lower Body

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam