Beginners Run

Beginner Duration 30 minuten

Toegevoegd door Mary Anne Manlucu

Beschrijving

1 min run alternated with 2 minute walk

Exercises

Set 1: 10 rondes

Walk

2 minuten

Run

1 minuut

Gerelateerde Workouts

30 minuten, Beginner

25 minuten, Beginner

21 minuten, Beginner

20 minuten, Beginner

11 min 30 sec, Gemiddeld

2min, 1min

28 minuten, Beginner

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

2.5 Mile Run

Gemiddeld

25 min

Beginner Run Intervals

Gemiddeld

30 min

Week 1 Running For Beginners

Beginner

30 min

Running For Beginners 0.5

Beginner

28 min

Running: Beginner Week 4.1

Gemiddeld

23 min

Lower Body

Running Week 1

Beginner

30 min

Legs

Beginners Run

1 min run alternated with 2 minute walk

Exercises

Gerelateerde Workouts

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

2.5 Mile Run

Beginner Run Intervals

Week 1 Running For Beginners

Running For Beginners 0.5

Running: Beginner Week 4.1

Running Week 1

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam

Workout Trainer PRO+