Beginners Running

Beginner Duration 20 minuten

Doelgebieden: Lower Body

Toegevoegd door Mel Far

Exercises

Set 1: 8 rondes

Walk

1 min 30 sec

Run

1 minuut

Gerelateerde Workouts

30 minuten, Beginner

30 minuten, Beginner

35 minuten, Beginner

15 minuten, Beginner

Beginner Run (30 Minutes)

30 minuten, Beginner

Beginners Run

30 minuten, Beginner

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Tight & Toned Bottom

Gemiddeld

20 min

Lower Body

Exercise Mat, Box / Step

Loosen & Lengthen

Gemiddeld

30 min

Full Body

Exercise Mat

Cultivate Strength & Focus

Beginner

20 min

Yoga

Exercise Mat

Yoga for Athletes

Gemiddeld

25 min

Yoga

Exercise Mat

Total 10 Body

Intens

10 min

Full Body

Exercise Mat

Detox to Slim

Intens

17 min

Lower Body

Exercise Mat

Beginners Running

Exercises

Gerelateerde Workouts

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Tight & Toned Bottom

Loosen & Lengthen

Cultivate Strength & Focus

Yoga for Athletes

Total 10 Body

Detox to Slim

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam

Workout Trainer PRO+