Intense Workout

CrossFit Basic

Intens Duration 21 minuten

Toegevoegd door Dustin Holmes

Beschrijving

20min 5 pull-ups 10 push-ups 15 squats

Exercises

Set 1: 1 ronde

Pull-ups

7 minuten

Push-Ups

7 minuten

Squats

7 minuten

Gerelateerde Workouts

3 min 20 sec, Gemiddeld

1 uur 19 min, Intens

26 min 40 sec, Intens

20 min 5 sec, Intens

1 uur 18 min, Gemiddeld

8 min 55 sec, Intens

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Abdominal Pyramid

Gemiddeld

11 min

Crossfit

Intens

12 min

Crossfit Me

Gemiddeld

30 min

Crossfit

Intens

13 min

Full Body

Jump Rope

Crossfit At Home

Gemiddeld

17 min

Full Body

Crossfit 1

Intens

38 min

Jump Rope, Dumbbells

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam