Gemiddelde Workout

Crossfit

Gemiddeld Duration 3 minuten

Toegevoegd door Wen Loong Loh

Beschrijving

Complete as many sets in 20 minutes

Exercises

Set 1: 10 rondes

Push-Ups

5 seconden

Sit-Ups

5 seconden

Squats

5 seconden

Pull-ups

5 seconden

Gerelateerde Workouts

26 min 40 sec, Intens

Crossfit 011012

Crossfit 011012

18 minuten, Intens

15 minuten,

21 minuten, Intens

3 min 50 sec, Intens

18 minuten, Intens

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Lean Machines

Gemiddeld

40 min

Testing 1-2-3-4

Intens

6 min

Full Body

No Equipment

1 Minute Plank

Beginner

60 sec

Core

Arms & Core Day

Gemiddeld

31 min

Arms

Dumbbells, Barbell, Bench

Muscle Fusion 1

Gemiddeld

20 min

Arms

Dumbbells, Bench

100 Push-Up Count

Intens

8 min

Shoulders

No Equipment

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam